晒太阳的好处
(陈怡魁 老师
想要远离穷困，建议尽量少吃禾本科食物，米丶面丶麻糬丶糖等碳水化合物食物少吃。多吃三层肉煮绿色青菜叶子，多吃胡萝卜炖肉(牛腩丶排骨)。
我是建议诸位，每天早上太阳出来後，跟太阳公公说早安，人一定要晒点太阳，帮助我们人体上的矿物质维他命D群的吸收，也间接帮助其他维他命群的吸收。科学家说太阳的光谱里面，所有的元素都有，它的光谱为什麽给植物吸收，因为有光的光谱。植物很自然的生长在地上，它就会吸收这个东西出来。我们人也一样，我们人把食物吃下去之後，到了小肠丶大肠的时候，你没有一点点光亮照的时候，那麽我们吃再好，吸收就不会太完整。我们现在很可怜，一有太阳，赶快拿着抗UV的太阳伞，不然就走走廊，为什麽外国人活的那麽快乐，活的那麽健康，他们都会做日光浴，我们是都怕黑，大家都要脸白白的是不对的，一定要常晒太阳，你会很快乐，但是只照一天没有效。
我曾经为了做研究到垦丁，垦丁是台湾林务局管的，我住在垦丁招待所，我去观察那些不识字的，他们一辈子都没看过医生，他说会死的人都卡到阴(当时)，就是有鬼，被鬼抓去，他说太阳照下去，所有的阴都没了，他说这是古早传说下来的。
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