医药新知－冰品骗很大越吃越中暑
天气渐热，很多民众喜欢大口吃冰和清凉的西瓜，但常落得肚子痛或拉肚子的下场。中医师表示，夏天为了消暑而大口饮冰品，会造成「寒包火」现象，让身体湿热气不易排出，因此容易中暑、造成腹泻，所以应避免喝冰凉饮品，改喝温水。
夏天很多人爱吃冰凉食物，但中医师指出这样吃会造成身体无法将「湿热气」排出。台北医学大学附设医院传统医学科主治医师陈玉娟比喻，当身体处在体温高的状态，大口吃冰凉饮食很舒服，但就有如「烧烫铁板放入冷水中」，所有的热都凝结住，变成水蒸气留在体内。
她指出，水蒸气留在身体里像是肠胃道，就易让细菌孳生，肠胃处于菌种不平衡状态，容易导致拉肚子、肠胃炎。
陈怡魁大师认为，这篇报导的论点是正确的。常有人会抱怨，夏天这么热，叫人不要吃冰，岂不是不近人情？但是却没有想到，人体并不是一加一这么简单，夏日炎热时吃冰，主观感觉是「热被冰消除了」，但实际上，吃冰不仅不能消暑，甚至还会让人更热，被暑气伤得更严重。
以大自然的角度来说，冰本来就不应该出现在夏季，在自然的环境里，只有冬天才会有冰，在人类发明制冰机器之前，很少人会在夏天吃得到冰，也就不太有人会受到冰的伤害。
为什么会说冰会伤害人体呢？人体是一个恒温的系统，任何吃进肚里的食物，身体都会用能量把它变成与体温相近，才能进行消化的作用。当我们把冰吃进肚里，因为它的温度低，身体要挪出很大的热能才能把它转为与体温相近，久而久之，对身体是一种伤害。
而且，寒性沾黏，有没有试过把手放在一块冰上？是不是会有黏黏的感觉，或是冬天寒冷的时候，把手放在金属上也会有黏黏的感觉。身体里因为吃冰太多，有了寒性之后，体内器官就容易沾黏了，这种现象尤其很常出现在女性身上。
陈大师常建议，能不吃冰就不要吃，吃那一口冰，可能出现的身体状况远超过你的想像。
吃冰能消暑，只是主观上的错误感觉。实际上发生的状况是，当你吃冰时，身体要用很大的能量来降低它的温度，而且为了降温，身体产生的大量热能可能会造成身体的状况，反而让体内存在更多的热。也就是说你不但没有消暑，反倒给体内带来更多的热。
