盗汗的食物营养摄取建议
(陈怡魁 老师)
有一位六十岁左右的女性,在冬天只穿一件毛衣,在室内会汗流浃背,是什么原因?
是交感神经跟副交感神经的问题,包括脑部里面我们叫做温度的一种感觉,有的人对温度的感觉只要超过十八度就流汗了,所以爱斯基摩人的基因有很多超过十五度就流汗了,摄氏十五度,他们就受不了。就会中暑了,这是体质的问题。
这么会流汗的话,要多吃葱,我们有时候不会流汗,用中药的麻黄汤,一定要发汗的,吃了麻黄汤之后还要盖棉被,要逼出汗来,麻黄会刺激发汗。事实上刺激发汗最好的方法,不一定要麻黄,只要桂尖跟生姜,这样就容易发汗,所以这位女士如果对容易流汗很困扰的话,姜科的植物尽量不要吃,包括咖哩,这些都要少吃,多吃蛋。我想大蒜不会发汗,辣味只有辣椒跟花椒会出汗,大蒜的辣不会出汗,姜的辣会出汗。葱可以补气,葱能够通气,葱不会发汗,葱能够治疗气虚的发汗,有很多小孩子晚上都会冒冷汗,他可以大量的吃葱煎蛋,只要葱煎蛋一天吃上三、四个,两个星期后他冒冷汗就纾解了。
声明:本文内容所提及之食物或维他命等,皆为提供建议,不具医疗与治病等药效,请自行参考。