食物学与命运讲座(七)维生素的说明
（陈怡魁 老师）
回到食物本身，我们一般食物在西洋上的一个营养剂当中，我们的动物性蛋白质有八种基础的胺基酸。
精氨酸单独吃它，效果不见的很好，要配合很多的东西吃，为男性健康性生活所必须，精液中百分之80%为精氨酸，同时亦可帮助血液解毒，缺乏时的症状，男性精虫活动不足，竞争力衰退，女性如果没有精氨酸，情绪不稳，从这里看你这个不足的时候，婚姻会幸福吗？不会幸福。女性情绪不稳定，丈夫和所有的家人看到妳，妳就受不了了，人家就不理妳了。那麽男性不足，在这个社会上竞争力衰退，你会好运吗？不会的。
如果你缺少维他命A包含胡萝卜素的时候，那你碰到任何的东西，眼睛被屎糊到，看走眼，因为我们的眼睛为什麽在中国人的一个立场，做任何事情要耳聪目明，眼睛要看的很准，耳朵消息一定要听的很准，那麽你才会成功。在西洋的研究，维他命A或者胡萝卜素在你的身体上运作的时候，是让你的色泽，眼睛看到东西产生什麽色，并不是眼睛看到真正的色，它是经过视网膜冲击之後产生电流，电流直接流到脑里面，感觉你怎麽样。
所以说你眼睛没有精神，你感觉每个人都很丑，你感觉别人很丑的话，你眉头都皱皱的，对方不接受你，对方也不要跟你沟通。谈恋爱也一样，色泽的问题，你这个光线一进来反射下来，会感觉到你跟那一个人约会，约会之後从眼睛的感觉，有时候可能从皮肤感觉，包括耳朵感觉，有的女孩或男孩没有幽默感，他感觉到她讲话在讽刺他，对方如果没有幽默感，常常怀疑他怎麽样，这样下去这个婚姻失败，你做任何东西都是失败。
维生素B1缺乏的话影响情绪丶不乐观。
维生素B2缺乏到处痛，所有的黏膜都产生问题，所以缺乏维生素B2的人，吃一顿饭要两个小时。年轻时我曾经碰到一个女孩子跟我一起吃饭，我吃饱了，还等她一个半小时，真的我会疯掉，我受不了，因为我吃饭很快，我一餐饭下来，中午一碗牛肉面，点几盘小菜，15分钟我就吃光。
问题在维生素B2。缺乏维生素B2会脱泥带水，会让人厌倦到一塌糊涂。
维生素B5泛酸，跟免疫体有关，缺少，会常常感冒，常常打喷嚏，常常发烧，你如果约会跟人家出去，走到哪里哈啾。
维生素B6缺乏，会幻想很多，如果缺乏维生素B6幻想性太高，产生晚上睡不着，这样你受得了吗？受不了就分手了。
维生素B12缺乏会容易神经痛，那里痛，手还没有摸到，就说电的很痛。
维生素B15丶维生素16，是细胞。
维生素C缺乏的时候，容易牙周病。
维生素D缺乏的时候，腰酸背痛。我们身体上没有维他命D的时候，钙不会吸收。所以你吃鱼丶什麽东西丶什麽肉里面都含有钙，但是不会吸收，你这样子就腰酸背痛，变成骨骼疏松症。因为台湾人有一个缺点，不喜欢晒太阳，天然的维他命D一定要从太阳来。骨骼疏松症的时候那个人就会强烈的依赖他人。
维生素E是生育酚之一，能够抗氧化。
维生素F不饱和脂肪酸，对於皮肤非常好。
维生素H生活素，对皮肤是最好的，用吃的话，吸收比较没有困难，很贵，这个如果抽出来的东西，非常的贵。
钠是积极性，所以我们的小孩子成长很大的错误，小孩子早上喝牛奶丶吃面包，错，一定要吃咸，吃钠，所以要学习日本人，用味增汤加豆腐，加一点小鱼丶葱花，我认为小孩子应该早上吃这样子，到了学校精神才会专一，尿才不会那麽多，台湾人有一句话懒牛频屎尿。一紧张老师我要尿尿，那麽你听什麽功课，没有办法。
碘，血红素非常好的东西
铁，也是血红素。
镁，是情绪，缺镁的人永远是失恋的那一个。如果镁丰富，制造别人失恋。
锰，普通是男人的毅力。
磷在台湾来讲，磷都不太缺，因为它这个磷是整个来平衡的，磷跟镁丶跟钙也都会产生作用，这三个整个产生铁三角。为什麽台湾的人流氓级的程度，为什麽？磷太多。镁不足丶钙也不足，这是流氓级。怎麽样才能做自己的？镁高丶钙也不少丶磷也刚好，这样就是很绅士，就像英国这样子，出门绅士级的，他们的通通都依法处理，在国会要辩论，都很绅士，绝对不会像台湾不是打出来就是骂出来，从开放民主自由的时候，都是用打的丶骂的，所以问题就在这里。
钾，一般平衡钠，钾跟钠是一个平衡。
硒是预防癌细胞的电子大量增加，如果大量增加的话，那麽癌细胞的分裂会加快，一加快就癌症，每一个人的身体里面都可能有癌细胞，如果你某种东西缺乏，它会长的很快，会癌症。如果没有缺乏，它的电子不会产生变化，它就不会分裂，癌细胞在我们身上有几十亿的细胞来讲，它是作用不起来的。
硫保护肝，肝没有硫不行，所以以前有一个口服液叫硫克肝，那个是日本人的处方，
锌是摄护腺。
锗，也是癌细胞的一个问题。
钒这个比较少用。
钛相当重要，你要稍微有钱一点，或者容易赚钱，用酸酵奶打苹果，或马铃薯，在吃上两粒SDA, 会有钱在钛。植牙时告诉医师要用钛合金，这样子你身边可以有钱，但是要五六年後才会产生作用。
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声明：本文内容所提及之食物与维他命皆为提供建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考
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