生理的饮食(九) 消化系统和心血管(四)
回流都是静脉，去的话是动脉，有些动脉细到我们的眼睛看不到。这些小的微血管本身它就是利用有些半透膜原理，再来就是用谐波共振，心脏一压，它并不是直接能够跑到微血管去，它是用波形的震动，所以我们人一定要保持活着，你才会健康。你每天死死躺在那里，越躺越死。所以説太极学到最高境界的时候，他没有一刻是停止的，他走路也要这样子摇，坐在椅子上也要这麽动，这才能够帮助我们所有的东西，心脏动一下，它能够谐波共振，共振到任何的指端，皮肤的最外层，你才会健康，共振的运作，你必须要把你的微血管，不管你动脉也好，静脉也好，你都要很健康啊！
若你的谐波共振里面已经塞住了，共振不过去啊！所以一定要健康。人家问我早安晨跑好不好，我说什麽都好，但是你不能太过，你打拳打到死掉，你会健康吗？过度就死掉了，喝酒太多醉死，运动过多累死，工作太多猝死，最後都不是病死。
什麽叫死，就是说当你必须要这样谐波共振的时候，它已经被阻断，或者被停止下来了，这个叫做死，并不是你的生命活跟死的意思。
有一个很重要的营养，是现在美容界天然的生活素，真正一个人你不能低於300mcg，你整个皮肤包括你细胞的膜能够健康，那麽这个东西是在消化系统产生的，在胃的幽门跟十二指肠小肠这样下来，在这三十五公分内，它在里面自己合成的。所以我为什麽一直强调尽量不要去喝化学的饮料，化学饮料没有一个适当的营养，尤其是碳酸饮料，由胃整个下来之後，经过十二指肠当中，如果用碳酸饮料的时候，它就没有办法合成生活素。这样子一来你皮肤会漂亮吗，你跟男女之间在一起会来电吗，你的触觉不好，被摸到好像蛇皮一样，怎麽会喜欢。
很多人一直强调心脏病一定要吃心脏药，你如果生活素不足的话，心脏细胞的膜不灵活，心脏细胞老化，跳一下眼睛翻白两次，这样子怎麽行。
植物的种子，我们在分类上叫做乾，这个一定要吃一点。好像花生米丶黄豆丶什麽豆什麽仁，现在有南瓜子丶仁，杏仁通通要吃，我讲多吃，就是你以前从来没有吃过，现在多供应一点，为什麽？它有维他命F。你没有维他命F的时候，你有维他命C，效果也不会很好。所以説你不管怎麽样的去运作，你一定要非常的均匀。
那麽台湾有一个相当好的，台湾的人都不会去爱惜，台湾这一块土地上所有的东西，包括石头在内，你看看台湾多好，胡萝卜素来讲，台湾人很讨厌吃胡萝卜，为什麽没有缺乏胡萝卜素？因为还有木瓜丶芒果，胡萝卜素不缺，台湾的木瓜跟芒果所含的胡萝卜素不亚於真正的胡萝卜，台湾的木瓜是相当成功，全世界是台湾的木瓜最好。
木瓜本身含胡萝卜素高的是成熟的，中药的木瓜是不成熟坏死的，所以説中药的木瓜是含有消化酵素，台湾本土的芒果含胡萝卜素也很多，台湾本土的芒果就是纤维太多，甜度够，香度也够，就是肉不多。
要吃本地的芒果就是台南县归仁乡，玉井是移植的，有一次我去住上一个月，回来我家里的人紧张的要死，马上把我送到医院去，为什麽？全身都黄了，连眼睛都黄掉，认为我肝炎。我以前在研究无子番茄的时候，研究长的太好了，从早上吃到晚上，吃了一个星期虚脱，抬到医院打点滴，营养不良啊！检查结果，血液里面的蛋白质下降，下降当一般的量8，我剩下3点多，要输血浆，这是在我还没有结婚之前，我妈妈说我是讨债子，我妈妈一直讲说我前辈子是不是欠你那麽多，看你这个样子妈妈心都碎掉，我怎麽生你这种儿子，也不是笨，读到高学历还搞这种名堂。最後全家人都不理我，问题在那里？观念，就是有点变态的观念，认为大家说很好，我也去试试看，试的结果是这麽糟。
所以几十年在讲茄红素的时候，我都无动於衷，我太太问我轰动到这样子，你为什麽都无动於衷，我说以前我都搞过了。所以讲到这一些生理的现象，我是非常得心应手，我都不必再看参考书，因为我的经历的过程，我都不要看资料，因为那些资料不一定比我正确啊！那些资料都是外国人做的报告出来，我是现场我自己搞。你说吃什麽东西，我就吃给你看，所以人家说什麽中药你吃过？我说你能够说的出来，我大概都吃过。
因为真正在市面上会用到的中药不会超过三百多种，我从头吃到尾。高丽参刚刚宣传的时候，台湾最早代理高丽参是在迪化街叫信通参药行，我说最好的是‘天二十’，我买一斤，钱分期给，当时一个月的薪水“天二十”只能买半斤。我在迪化街切好带回去实验室，开始煮二十四小时，那一斤都把它喝光，二十四小时都没有睡觉，最後没怎麽样，只有眼睛红一点而已，因为没有睡。参里面含有丰富的皂素。当时信通参药行老板认为全世界最神经病的只有我。
真正的肉桂最里面含有的油只有四两，我一斤肉桂一星期把它吃光，吃到流鼻血，那两年我根本不怕冷，自从这样以後我没有穿过卫生衣，那时候西元1964年(民国53年)的事情。没有人敢做只有我做。真的很好，但是缺点很多，真的不能多吃。一定会流鼻血，这是我的经验。
声明：本文内容所提及之食物与维他命皆为提供建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考。
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