饮食调整与生理转换
问:请问本来都很正常,少吃淀粉多吃蛋丶青菜丶水果丶肉类,反而血脂肪较高?
答:刚开始会这样子,问题在那里呢?因为你没有冒汗,这非常重要,我一直强调,我们吃的食物当中,它一定有氧化的一个步骤,那麽氧化的过程,假如你改变食物,它氧化的过程当中,一定会产生碳酸,碳酸很多就要跟血液里面各个角度结合起来,要从尿排出去,因为你的纤维素,包括纤维酵素不足的时候,肝没有办法合成要利尿的荷尔蒙,你就不能带动你身体上所含的碳酸由尿排掉,那麽碳酸就跑到肝去合成脂肪,这种脂肪是细胞不要的,只好在血液里面跑,变成血脂肪。
我认为应该要每天泡澡,淀粉类的纤维多吃,淀粉类纤维含的最多的是糙米也是最好的。
如果你每天花一个小时,用38度的水和蓝藻石泡澡,你的身体可以接受的程度,泡澡给它冒汗,大概一个多月後,你就正常了,你也会瘦丶也会漂亮,也会很有精神。人为什麽会被欺侮,因为不健康,不健康有很多种,你穷的不健康,你只要不健康就会有很多人欺侮你,只要你健康,即使负债再多,没人敢欺侮你。
曾经有一个人一直哭,当时他去申请二十几家银行的卡,什麽卡都办,最後没有办法缴款,每天最少都接二十几通电话,哭,我说照我的建议去做,六个月後银行那些人打电话来你会笑,结果六个月後他真的又来,老师,我是没有钱来的,我说没关系,问有没有效?有效。对方打电话来都不会骂,很客气拜托他还款。这个要怎麽处理,我认为应该泡澡,再来你把淀粉类纤维多吃,淀粉类纤维含的最多的是糙米是最好的。
声明:本文内容所提及之食物或维他命等,皆为提供建议,不具医疗与治病等药效,请自行参考。