祝福平

生活在现代社会，真是一件相当不轻松的事。

因为生活型态变得相当竞争，从前农业社会时代那种慢步调的生活方式已经无法适用于现代。

因此，很多人都觉得，要在这个充满竞争的社会出人头地，就一定要有一个「主动出击」的人生态度。

但是这样的生活方式，对于伟文来说，却是一种非常吃力的负担。

认识伟文的人，都觉得像他这样的人生在二十一世纪，可以说是相当不幸的一件事，如果让他生长在那种流行「清谈」、「竹林七贤」的时代，一定会让伟文如鱼得水。

嗯……该怎么说呢？应该说像伟文这样的人，说好听点，应该说他是个「淡泊」、「对人生淡然处之」的人，但是说难听一些，也可以说伟文根本就是个温吞水，完全消极的人。

可不是吗？平常做事的时候，他彷佛永远都是淡淡的，把事情做得点到为止，做是有做好，但是整个过程就是慢慢的，缓缓的……

有些同事取笑他，说他简直就是动物奇观节目中介绍的「树獭」，什么事都是温温吞吞的慢动作。

有时候听了这些取笑，伟文也不生气，就算真的生了气，也是缓缓的，慢慢的，想了很久，最后的结论还是「啊……算了，不理他……」

这样的人生态度，如果是当个农夫或是花匠也就罢了，但是偏偏伟文任职是一家竞争很激烈的外商高科技公司，虽然他在本业的技能还算不错，没有什么大问题，但是就是在人际关系还有和客户的交往上有很严重的困扰。

不只一次，客户向老板抱怨，说「那个慢半拍的工程师，如果再叫我和他说话，我一定要抓狂！」，而老板也曾经暗示过，如果他这种温吞吞的行事作风改不过来，不排除要在职务上做某些调整……

换句话说，伟文可能会因为这种消极的个性丢了饭碗！

「个性消极的人，当然有他体质和天生的因素，」陈怡魁大师这样认为。「纵使大家都说所谓『江山易改，本性难移』，但『难移』却并不表示不能够有所修正。」

修正的答案，是微量元素体系中的碘元素。

碘元素，化学名称叫做I，原子序是53，也是卤素族的成员之一，在微量元素的体系中，掌管的是「积极」，可以把它称之为一种「积极元素」。

在现代生理专家的研究里，发现碘是控制人体代谢作用很重要的一个元素，人体内三分之二的碘，存在于甲状腺中。

人体的甲状腺职司代谢作用的控制，而甲状腺又受碘元素的影响，所以碘不足的话，可能引起精神反应变得迟钝、身体变胖，也可能发生活力不足的现象。

在早期的时代，生活在内陆的人可能因为碘的摄取量不足产生甲状腺肿大的病症，就是俗称的「大脖子」。

所以，针对伟文的情况，陈怡魁大师分析出来的原因非常简单。

「缺碘，因此就少了『积极』！」

碘在人体的效用是非常多的，它可以帮助燃烧多余的脂肪，帮助减轻体重，也能促进适度的成长，给予人们充足的活力。

像伟文这样慢吞吞的人，搭配摄食含碘量高的食物，除了可以改善消极的毛病之外，也可以提高精神上的敏捷性，连带也能促进毛发、指甲、皮肤、牙齿的健康。

含碘量高的食物，包括：海带和其他的海藻类、在含碘量丰富土地栽种出来的蔬菜，洋葱和鱼贝类。

开始食用含碘量高的食物之后，伟文的个性和行事变积极了，做起事来也多了不少活力。

至少，有很长一段时间不用担心饭碗不保了！

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声明：本文内容所提及之食物或维他命…等，皆为提供补充营养方面建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考。