食物的营养组成与影响
(陈怡魁 老师)
我们的物质,蛋白质的基本有22种胺基酸,有22种多醣类,碳水化合物22种,脂肪22种,那么书本上写脂肪酸只有三大类而已,脂肪酸三大类是研究的,好像我们的水一样,水有一两千类,但是我们研究水只有两类,一个是硬水,一个是软水,最多再一个蒸馏水三类,所以说所有的研究跟应用,是不太一样,为什么那么多呢?老鼠的油跟鸡油不一样,花生油跟大豆油不一样,都一样啊!这22种是最少的,有好几千种,所以我们的食物会产生我们的人的个性各方面就在这里面得来的。因为它的22种当中,有的人我只能吃那几种,比如只能吃植物的油,植物的油不能再加别的。
那么这个是知识,蛋白质方面我一定要吃素,碳水化合物我某种碳水化合物不能吃,你们有没有听过脚没有力的人不要吃竹笋?有,为什么?竹笋是碳水化合物怎么不能吃?为什么不能吃?煮错了。煮肉就能吃,吃素能煮肉吗?不能。
这里面当中酵素和辅脢,一定要有。所以我为什么教大家怎么样吃维他命,祝福平的维他命里面有矿物质,吃下去之后一定要吃蛋白质,蛋黄。因为蛋黄是非常完整的蛋白质,吃大板油,吃一些糙米饭,吃半年后,你就整个改变,改变了什么程度呢?最后统计下来,活人的阳宅风水东四命要向东,西四命要向西。结果西四命的人住向东的防自,人红到发紫,我一看这么多人红到发紫不得了啊!才知道营养才是最关键的问题。
声明:本文内容所提及之食物与维他命…皆为提供保健方面建议,不具医疗与治病等药效,请自行参考。