钒元素~乐观元素 锌元素~精明元素
钒元素「乐观元素」
在微量元素的领域中，钒元素是掌握人们发挥乐观心情的重要元素。
钒，化学名称叫做V，原子序是23，在微量元素的体系中，掌管的是「乐观」，可以把它称之为一种「乐观元素」。
在现代生理专家的研究里，发现钒元素可以防止血管中的胆固醇蓄积，而且可以预防心脏病的发作。
搭配古井水的饮用，再食用鱼类，便可以得到正确摄取量的钒元素，因而得到「乐观元素」的效用。
锌元素 另一颗微量元素的超级巨星
锌元素「精明元素」
在人体中很迫切需要的另一个微量元素成员，是锌元素。
锌，化学名称叫做Zn，原子序是30，在微量元素的体系中，掌管的是「精明」，可以把它称之为一种「精明元素」。
在现代生理专家的研究里，发现锌元素像是交通警察一样，执行指挥和监督体内各种作用，让各类元素丶组织各司其职。
基本上，锌元素在人体内的作用，可以称它为「人体机能大总管」。
在合成体内蛋白质的时候，锌元素也是主要物质，而且它还能指挥肌肉的收缩，帮助胰岛素的形成。
除此之外，锌元素还能安定血液的状态，也是维持体内酸硷平衡的重要物质。它能够使前列腺正常地作用，并且是所有生殖器官生长上的最重要物质。
在最新的研究中指出，锌是脑机能领域的重要物质，科学家并且发现它能够治疗精神分裂症。
而且，目前已经找到充分证据显示，合成DNA的时候，锌元素是必要的物质。
一般成人每天的锌元素需要量大约是十五毫克，怀孕丶授乳的妇女的需要量更大。
但是有一点要非常注意的是，流汗过多时，一天可能要损失三毫克的锌元素，更要注意补充。
在效用方面，锌元素的用途就更多，它可以加速人体内部和外部伤口的痊愈丶除去指甲上的白色班点，也能防止味觉的退化。
锌元素在生殖能力障碍治疗上，有着相当不错的辅助效果，还能够有助於预防前列腺的疾病。
还有，锌元素也可以运用在促进成长丶促进精神敏锐程度的治疗上，也可以减少胆固醇的蓄积。
但是，虽然锌元素有这样多的功能，真正要能将它运用吸收，却不是那麽简单的事。
「食物中的锌元素，大部份都会在加工的过程中损失，」陈怡魁大师摇了摇头说道。「还有如果是在贫瘠土地上生长出来的食物，含锌量也会大量减低，甚至只会含有极微量的锌元素。
「因此，我曾经开发出一种很好的自然之水：「古井水」，有了它的搭配，可以让人体能够更确实地吸收锌元素。搭配古井水的食用，要摄取锌元素可以多吃牛排丶羊排丶小麦胚芽丶啤酒酵母丶南瓜种子丶卵丶脱脂奶粉，还有芥茉粉也是很好的一个选择。」
这便是「精明元素」丶「人体组织大总管」锌元素的摄取利用方式。
