精明元素
(锌的应用)
在人体中很迫切需要的另一个微量元素成员，是锌元素。
在效用方面，锌元素的用途就更多，它可以加速人体内部和外部伤口的痊愈丶除去指甲上的白色班点，也能防止味觉的退化。
锌元素在生殖能力障碍治疗上，有着相当不错的辅助效果，还能够有助於预防前列腺的疾病。还有，锌元素也可以运用在促进成长丶促进精神敏锐程度的治疗上，也可以减少胆固醇的蓄积。在合成体内蛋白质的时候，锌元素也是主要物质，而且它还能指挥肌肉的收缩，帮助胰岛素的形成。
除此之外，锌元素还能安定血液的状态，也是维持体内酸硷平衡的重要物质。它能够使前列腺正常地作用，并且是所有生殖器官生长上的最重要物质。
在最新的研究中指出，锌是脑机能领域的重要物质，科学家并且发现它能够治疗精神分裂症。而且，目前已经找到充分证据显示，合成DNA的时候，锌元素是必要的物质。
一般成人每天的锌元素需要量大约是十五毫克，怀孕丶授乳的妇女的需要量更大。但是有一点要非常注意的是，流汗过多时，一天可能要损失三毫克的锌元素，更要注意补充。
各种微量元素的功能：
钙元素 耐力元素 氯元素 平衡元素 铬元素 沟通元素
钴元素 快乐元素 铜元素 诱惑元素 氟元素 开朗元素
碘元素 积极元素 铁元素 容忍元素 镁元素 亲和元素
锰元素 信心元素 钼元素 聪慧元素 磷元素 灵性元素
钾元素 耐性元素 硒元素 抗压元素 钠元素 威严元素
硫元素 抗老元素 钒元素 乐观元素 锌元素 精明元素
锗元素 聚气元素 硼元素 稳重元素 钛元素 聚财元素
