搞定压力的困扰
(硒的应用)
压力，是现世代众人非常熟悉的名词，但是如何对应於它，甚至如何和它共处，却没有几个人了解。
陈怡魁大师认为，对於压力的抵抗机制，是从身体的改善做起，要从身体的深处丶根部调整，才能真正解决压力的问题。
我们这个时代，可以称之为压力时代，这些压力的影响极大，小可造成生活的不便，大还会造成各种令人困扰的病症。
和钾元素一样，能够增加抗压能力的，还有硒元素。
硒，化学名称叫做Se，原子序是34，在微量元素的体系中，掌管的就是「抗压」，可以把它称之为一种「抗压元素」。
在现代生理专家的研究里，发现硒元素能和维他命E有相助作用，那也就是说，两者相配合之下发挥的作用，比它们个自发挥的作用都还要大。
维他命E和硒元素都是抗氧化物质，可以防止身体因为氧化而引起的老化丶组织硬化作用，最少也可以将它的速度减缓。
硒元素的效用能够帮助维持组织的柔软性，有助於舒缓女性因为更年期引发的体热感，以及其他更年期的困扰。
硒元素同时也能够防止头皮屑的发生，也能治疗头皮屑的困扰。
最重要的，搭配古井水食用含硒元素丰富的食品，能够中和部份癌化物质，也可以预防某些癌症。
含硒量多的食物有小麦胚芽丶小麦糠丶鲔鱼丶洋葱丶蕃茄丶绿色花菜，只要能确实摄取这些食物，就能很有效率地达成抗压的效果。
各种微量元素的功能：
钙元素 耐力元素 氯元素 平衡元素 铬元素 沟通元素
钴元素 快乐元素 铜元素 诱惑元素 氟元素 开朗元素
碘元素 积极元素 铁元素 容忍元素 镁元素 亲和元素
锰元素 信心元素 钼元素 聪慧元素 磷元素 灵性元素
钾元素 耐性元素 硒元素 抗压元素 钠元素 威严元素
硫元素 抗老元素 钒元素 乐观元素 锌元素 精明元素
锗元素 聚气元素 硼元素 稳重元素 钛元素 聚财元素
