改善骨質疏鬆
(白金分享)
在10多年前,尚未接觸陳怡魁老師的健康講座時,每年公司的健康檢查,其中有一個項目是測骨質疏鬆程度,結果在健檢的報告上,都是顯示紅字的負數。
後來上陳老師的課並向其請教,如何改善骨質疏鬆症,只見陳老師微笑地說:「這是非常簡單就可以克服的事,多吃蛋黃及綜合維他命,其他如綠色青菜、肉類也要兼顧,一段時間之後,自然而然就可以將骨質中有空洞之處補起來,這樣就沒有骨質疏鬆的問題。」
回家後即刻依陳老師所建議的飲食方法認真地吃,沒想到在後來的健康檢查時,測骨質密度的數值是2,檢測人員非常驚訝地說:「以年齡層來看,數值2是很少人可達到的,不但沒有骨質疏鬆的問題,而且骨本保持的相當好。」檢查報告的結果,令我好開心。從那時候起,我就開始非常相信陳老師的健康飲食方法。