生理的飲食(九) 消化系統和心血管(四)
回流都是靜脈，去的話是動脈，有些動脈細到我們的眼睛看不到。這些小的微血管本身它就是利用有些半透膜原理，再來就是用諧波共振，心臟一壓，它並不是直接能夠跑到微血管去，它是用波形的震動，所以我們人一定要保持活著，你才會健康。你每天死死躺在那裡，越躺越死。所以説太極學到最高境界的時候，他沒有一刻是停止的，他走路也要這樣子搖，坐在椅子上也要這麼動，這才能夠幫助我們所有的東西，心臟動一下，它能夠諧波共振，共振到任何的指端，皮膚的最外層，你才會健康，共振的運作，你必須要把你的微血管，不管你動脈也好，靜脈也好，你都要很健康啊！
若你的諧波共振裡面已經塞住了，共振不過去啊！所以一定要健康。人家問我早安晨跑好不好，我說什麼都好，但是你不能太過，你打拳打到死掉，你會健康嗎？過度就死掉了，喝酒太多醉死，運動過多累死，工作太多猝死，最後都不是病死。
什麼叫死，就是說當你必須要這樣諧波共振的時候，它已經被阻斷，或者被停止下來了，這個叫做死，並不是你的生命活跟死的意思。
有一個很重要的營養，是現在美容界天然的生活素，真正一個人你不能低於300mcg，你整個皮膚包括你細胞的膜能夠健康，那麼這個東西是在消化系統產生的，在胃的幽門跟十二指腸小腸這樣下來，在這三十五公分內，它在裡面自己合成的。所以我為什麼一直強調盡量不要去喝化學的飲料，化學飲料沒有一個適當的營養，尤其是碳酸飲料，由胃整個下來之後，經過十二指腸當中，如果用碳酸飲料的時候，它就沒有辦法合成生活素。這樣子一來你皮膚會漂亮嗎，你跟男女之間在一起會來電嗎，你的觸覺不好，被摸到好像蛇皮一樣，怎麼會喜歡。
很多人一直強調心臟病一定要吃心臟藥，你如果生活素不足的話，心臟細胞的膜不靈活，心臟細胞老化，跳一下眼睛翻白兩次，這樣子怎麼行。
植物的種子，我們在分類上叫做乾，這個一定要吃一點。好像花生米、黃豆、什麼豆什麼仁，現在有南瓜子、仁，杏仁通通要吃，我講多吃，就是你以前從來沒有吃過，現在多供應一點，為什麼？它有維他命F。你沒有維他命F的時候，你有維他命C，效果也不會很好。所以説你不管怎麼樣的去運作，你一定要非常的均勻。
那麼台灣有一個相當好的，台灣的人都不會去愛惜，台灣這一塊土地上所有的東西，包括石頭在內，你看看台灣多好，胡蘿蔔素來講，台灣人很討厭吃胡蘿蔔，為什麼沒有缺乏胡蘿蔔素？因為還有木瓜、芒果，胡蘿蔔素不缺，台灣的木瓜跟芒果所含的胡蘿蔔素不亞於真正的胡蘿蔔，台灣的木瓜是相當成功，全世界是台灣的木瓜最好。
木瓜本身含胡蘿蔔素高的是成熟的，中藥的木瓜是不成熟壞死的，所以説中藥的木瓜是含有消化酵素，台灣本土的芒果含胡蘿蔔素也很多，台灣本土的芒果就是纖維太多，甜度夠，香度也夠，就是肉不多。
要吃本地的芒果就是台南縣歸仁鄉，玉井是移植的，有一次我去住上一個月，回來我家裡的人緊張的要死，馬上把我送到醫院去，為什麼？全身都黃了，連眼睛都黃掉，認為我肝炎。我以前在研究無子番茄的時候，研究長的太好了，從早上吃到晚上，吃了一個星期虛脫，抬到醫院打點滴，營養不良啊！檢查結果，血液裡面的蛋白質下降，下降當一般的量8，我剩下3點多，要輸血漿，這是在我還沒有結婚之前，我媽媽說我是討債子，我媽媽一直講說我前輩子是不是欠你那麼多，看你這個樣子媽媽心都碎掉，我怎麼生你這種兒子，也不是笨，讀到高學歷還搞這種名堂。最後全家人都不理我，問題在那裡？觀念，就是有點變態的觀念，認為大家說很好，我也去試試看，試的結果是這麼糟。
所以幾十年在講茄紅素的時候，我都無動於衷，我太太問我轟動到這樣子，你為什麼都無動於衷，我說以前我都搞過了。所以講到這一些生理的現象，我是非常得心應手，我都不必再看參考書，因為我的經歷的過程，我都不要看資料，因為那些資料不一定比我正確啊！那些資料都是外國人做的報告出來，我是現場我自己搞。你說吃什麼東西，我就吃給你看，所以人家說什麼中藥你吃過？我說你能夠說的出來，我大概都吃過。
因為真正在市面上會用到的中藥不會超過三百多種，我從頭吃到尾。高麗參剛剛宣傳的時候，台灣最早代理高麗參是在迪化街叫信通參藥行，我說最好的是‘天二十’，我買一斤，錢分期給，當時一個月的薪水“天二十”只能買半斤。我在迪化街切好帶回去實驗室，開始煮二十四小時，那一斤都把它喝光，二十四小時都沒有睡覺，最後沒怎麼樣，只有眼睛紅一點而已，因為沒有睡。參裡面含有豐富的皂素。當時信通參藥行老板認為全世界最神經病的只有我。
真正的肉桂最裡面含有的油只有四兩，我一斤肉桂一星期把它吃光，吃到流鼻血，那兩年我根本不怕冷，自從這樣以後我沒有穿過衛生衣，那時候西元1964年(民國53年)的事情。沒有人敢做只有我做。真的很好，但是缺點很多，真的不能多吃。一定會流鼻血，這是我的經驗。
聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。
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