祝福平

生活在現代社會，真是一件相當不輕鬆的事。

因為生活型態變得相當競爭，從前農業社會時代那種慢步調的生活方式已經無法適用於現代。

因此，很多人都覺得，要在這個充滿競爭的社會出人頭地，就一定要有一個「主動出擊」的人生態度。

但是這樣的生活方式，對於偉文來說，卻是一種非常吃力的負擔。

認識偉文的人，都覺得像他這樣的人生在二十一世紀，可以說是相當不幸的一件事，如果讓他生長在那種流行「清談」、「竹林七賢」的時代，一定會讓偉文如魚得水。

嗯……該怎麼說呢？應該說像偉文這樣的人，說好聽點，應該說他是個「淡泊」、「對人生淡然處之」的人，但是說難聽一些，也可以說偉文根本就是個溫吞水，完全消極的人。

可不是嗎？平常做事的時候，他彷彿永遠都是淡淡的，把事情做得點到為止，做是有做好，但是整個過程就是慢慢的，緩緩的……

有些同事取笑他，說他簡直就是動物奇觀節目中介紹的「樹獺」，什麼事都是溫溫吞吞的慢動作。

有時候聽了這些取笑，偉文也不生氣，就算真的生了氣，也是緩緩的，慢慢的，想了很久，最後的結論還是「啊……算了，不理他……」

這樣的人生態度，如果是當個農夫或是花匠也就罷了，但是偏偏偉文任職是一家競爭很激烈的外商高科技公司，雖然他在本業的技能還算不錯，沒有什麼大問題，但是就是在人際關係還有和客戶的交往上有很嚴重的困擾。

不只一次，客戶向老闆抱怨，說「那個慢半拍的工程師，如果再叫我和他說話，我一定要抓狂！」，而老闆也曾經暗示過，如果他這種溫吞吞的行事作風改不過來，不排除要在職務上做某些調整……

句話說，偉文可能會因為這種消極的個性丟了飯碗！

「個性消極的人，當然有他體質和天生的因素，」陳怡魁大師這樣認為。「縱使大家都說所謂『江山易改，本性難移』，但『難移』卻並不表示不能夠有所修正。」

修正的答案，是微量元素體系中的碘元素。

碘元素，化學名稱叫做I，原子序是53，也是鹵素族的成員之一，在微量元素的體系中，掌管的是「積極」，可以把它稱之為一種「積極元素」。在現代生理專家的研究裡，發現碘是控制人體代謝作用很重要的一個元素，人體內三分之二的碘，存在於甲狀腺中。

人體的甲狀腺職司代謝作用的控制，而甲狀腺又受碘元素的影響，所以碘不足的話，可能引起精神反應變得遲鈍、身體變胖，也可能發生活力不足的現象。

在早期的時代，生活在內陸的人可能因為碘的攝取量不足產生甲狀腺腫大的病症，就是俗稱的「大脖子」。

所以，針對偉文的情況，陳怡魁大師分析出來的原因非常簡單。

「缺碘，因此就少了『積極』！」

碘在人體的效用是非常多的，它可以幫助燃燒多餘的脂肪，幫助減輕體重，也能促進適度的成長，給予人們充足的活力。

像偉文這樣慢吞吞的人，搭配攝食含碘量高的食物，除了可以改善消極的毛病之外，也可以提高精神上的敏捷性，連帶也能促進毛髮、指甲、皮膚、牙齒的健康。

含碘量高的食物，包括：海帶和其他的海藻類、在含碘量豐富土地栽種出來的蔬菜，洋蔥和魚貝類。

開始食用含碘量高的食物之後，偉文的個性和行事變積極了，做起事來也多了不少活力。

至少，有很長一段時間不用擔心飯碗不保了！

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聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供補充營養方面建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。