硒元素 抗氧化 抗老化
讓你不老化的元素 --硒元素
根據陳怡魁博士的多年來的研究，和鉀元素一樣，能夠增加抗壓能力的，還有硒元素。
硒，化學名稱叫做Se，原子序是34，在微量元素的體系中，掌管的就是「抗壓」，可以把它稱之為一種「抗壓元素」。
在現代生理專家的研究裡，發現硒元素能和維他命E有相助作用，那也就是說，兩者相配合之下發揮的作用，比它們個自發揮的作用都還要大。
維他命E和硒元素都是抗氧化物質，可以防止身體因為氧化而引起的老化、組織硬化作用，最少也可以將它的速度減緩。
硒元素的效用能夠幫助維持組織的柔軟性，有助於舒緩女性因為更年期引發的體熱感，以及其他更年期的困擾。
硒元素同時也能夠防止頭皮屑的發生，也能治療頭皮屑的困擾。
最重要的是，食用含硒元素豐富的食品，能夠中和部份癌化物質，也可以預防某些癌症。
含硒量多的食物有小麥胚芽、小麥糠、鮪魚、洋蔥、蕃茄、綠色花菜，可以多多食用來抗氧化、抗老化。
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聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供補充營養方面建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。
