祝福平

(陳怡魁 老師)

泡澡排汗，你泡一次澡所流的汗下來，可能是跑三千公尺跑一個禮拜的功用。跑步會不會製造很多的空氣吸收、氧化，產生的碳酸在身體裡面？你要呼吸，跑步所產生的熱能，你一定要有空氣的氧，來氧化這一個熱能，你才能跑三千公尺。

跑步，你的骨輪、腳各地很多的磨損那更可怕。所以我媽媽60幾歲的時候，跟一群人去爬山，我說媽最好不要，她說為什麼？我說你年輕的時候那麼苦，一直工作到六十幾歲，那時候還幫忙我們帶孩子，我說妳如果死掉，這些孫子很可憐，沒有阿嬤，想一想也是。她說大家都說早上去爬山很好，我說不好，最後有爬山二十幾個人的膝蓋通通開刀，散步我不反對，不要爬山，但是一定要曬個太陽，不然的話你就不要出去。我是不太贊成早上一大早去爬山，最後我媽媽的那些老朋友都死光了，十幾年後我碼媽才往生。最後我媽媽講你講的理論沒有一個人要聽，只有我被你騙了，我還活著。所以要保護你條腿。什麼叫健康？健步如飛。

用我們的方法。把它逼出來，我們有一個建議，吃供應我們的營養，用國曆生日的地支，地支是用生肖來表達叫地支，日支就是日的生肖。月支是月的生肖，時支時的生肖。年支是年的生肖。那麼為什麼呢？因為它是牽連到我們整個生理的一個運作的協助，因為我們生理上有六臟六腑。互相的一個氣來互相協助。

所有東西中空為腑，六腑是膽、小腸、胃、大腸、膀胱(在女生來講，它含子宮)、血管。六臟是肝、心、脾、胰、肺、腎。

在中醫上都是要做五臟六腑，如果用五臟六腑的話，它這個臟胰臟沒有。但是在西醫上胰臟是相當重要的。胰臟跟脾臟不一樣。

因為胰臟本身會分泌胰島素，脾臟裡面是蓄血用的。好像水庫一樣，如果那裡流血它就會縮小，一直縮小，所以很多的車禍出血過多的時候，馬上輸血，一面可能要開刀，要把脾臟拿掉。因為它已經流乾了就壞死了。如果壞死再輸大量的血都沒有用，因為血液流不進去那個脾臟裡面，所以你再怎麼輸血永遠不會止。

所以我們就能夠證明是應該六臟六腑依照針灸裡面所說的，那麼針灸裡面的五臟五腑，把血管跟三焦把它分開，這個胰屬於中焦，它是三焦之一，那麼上焦有甲狀腺，胸腺，下焦有腎上腺、副腎上腺。

泡澡流汗後還要提供很完整的礦物質跟維他命，還有單醣，給這些的機能能夠建構一個很完整的聯繫。你沒有很完整的聯繫，你會產生付出的代價很大，雖然你在那裡面泡，你已經流很多的汗，但是裡面聯繫不好，有些地方該排出去的因為沒有聯繫好，它沒有排出去，這樣子的話很可惜。

這是很完美的生理、物理作用。好像一個物理網一樣，你那個地方通來通去，那個地方塞一點點，或者阻礙一點點，要繞道整個弄到通，可能要繞一大圈，才能達到某種目的。

那麼泡的時間，根據經驗最好是泡40分鐘，不要全身泡進去，泡到肚臍，坐著給它流汗，我泡22-25分鐘就會開始大量流汗，坐在那裡面開始流到大量流，大概要5-7分鐘，半個小時後起來擦一擦，我坐在房間裡面20分鐘一直流，襯衫再換一條，蠻好的，大量流汗的時候，你喝一杯水，那個波給它排擠出來，平常流汗不一定會打出來。好像刮風一樣你吹電風扇的風，跟你自己被吹風的風，不一樣。好像冷氣的風，雖然這麼吹，但是風跟電風扇的風不一樣。

因為我們所有的小孩貝不是吃人奶，都是吃牛奶，含磷量都太高，所以現在的小貝比為什麼那麼難帶，含磷量太高，敏感度就高，恐懼感就高，所以沒有人抱住它就哭給你看，我用這種原理非常好用，幫小孩泡泡澡，他就會肚子餓，再餵給他吃，小孩子好帶的不得了，消化又好。但是溫度不要到42度，低一點到40度就好。先決條件一定要泡到流一點汗。

那麼老人更好，泡一泡流了汗，三個月後他想嘮叨時就睡著，那是多棒的事情。

汗流的時候，前幾個月頭的部分要注意一下，有的人流汗，剛剛開始的兩個月，頭會長苞苞，不會痛，一個一個長起來，為什麼？它裡面毛囊的東西，因為我們現在的洗頭都用乳化劑，沒有像以前天然的茶餅，現在都用乳化劑洗髮精，乳化劑滲透到皮膚頭皮底下，再來因為染髮、燙髮，對皮膚裡面的傷害很大，那麼你一泡澡把它排擠出來，如果有的被排擠到毛孔塞住或怎麼樣，它就鼓起來，都不會痛，要有一個多月的時間，完全就好了。好了之後頭皮也不會癢。如果感冒的時候，可以一天泡兩三次。

假若你肚子很餓的時候，我是建議吃個茶葉蛋，或什麼東西，一定要吃一點，喝一點水，再泡給它流汗，相當好。所以肚子太餓泡澡不好。如果你本身很累的時候，在睡前泡澡。如果晚上要應酬的人，吃飽回去酒醉了，睡覺第二天早上一定要泡澡，給它汗流一流。

再來喝的水，以前我們曾經告訴人家，喝PH9.0鹼性離子水，也可以喝粗海鹽水，有人會感覺血壓高，血壓高的時候，一般吃飽飯後要泡澡前，先吃一根香蕉，真的很好。台灣香蕉非常豐富，一根香蕉鉀有350mg 左右。

我們這一種方法是排放方法，並不是吃藥的方法，排放的方法就是用藍藻石 在攝氏42度左右所產生的一個磁場共振的能量的一種排放，跟一般消化性的代謝性的排放是完全不一樣，它不必經過肝、腎臟、大腸就能夠把毒素排放掉。

 

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聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考

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